从出生的那一刻起，人就离不开食物。我们生活中需要吃的东西很多，饮食也与我们的身心健康息息相关。现实中的许多患者“吃掉”它们。因此，吃得好不仅可以美容，还可以预防疾病。下面小编就来介绍一下红莲百合团圆汤的做法。
1。红豆泡水2小时以上
2.1 糯米粉面团（糯米粉和水混合）
3.2 将红莲子的心去掉，泡水，百合洗净，待用
4.1 将汤圆用冷水浸泡后放入冰箱冷藏备用
5.2 将糯米粉搓成小圆球，放入沸水中煮熟
6。将泡好的红豆和莲子放入锅中先煮熟
7。一个小时后，加入百合煮熟
8。煮至所有材料咬成粉末变脆，加入红糖调味，放入冰箱，待一切都凉了
9。加起来可以吃，当然也可以趁热吃
虽然红莲百合团圆汤做起来很简单，但是如果你从来没有煮过，不懂的话，不妨问问长辈，在长辈的指导下，你一定会能够做得更好。
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