姚姥爷食疗养生膏方

干烧生蚝拌西兰花的做法

如果你每天都在家吃饭,你可能会有点厌食症。食欲不振。这可能是因为你家的食物太简单了,或者味道不好。这时候就需要重新定义“做菜的标准”了。接下来就跟着小编一起来学习一下西兰花干烤牡蛎的做法吧

1。将生蚝洗净沥干备用;

2。西兰花洗净,切成小朵;

3。锅里放盐和少许油,西兰花焯水沥干备用;

4。焯好的西兰花加入香油,少许酱油,翻炒白芝麻,拌匀,装盘;

5。调好蚝油,在碗中加入生抽、姜丝、蒜末、红糖和米酒,加少许水搅拌至糖化;

6。锅内放少许橄榄油,放入生蚝;

7。加入酱汁后立即盖上盖子,转小火煮;

8。把生蚝缩起来,让酱汁变干;

9。把煮好的生蚝放在西兰花中间,装盘,尽情享用吧!

西兰花干烤牡蛎需要精心制作,熟悉步骤的你,一定能通过自己的无微不至的呵护,做出最特别的味道。




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