对于很多妈妈、宝宝和家里的亲人来说，吃得好可以避免生病。今天小编就给主妇们介绍一款适合家庭食用的莲藕炖豆腐。
1。我买了一条新鲜的荷花鱼。洗净切块。把它放在一个碗里，放在一边。
2.1212这是家常泡菜，泡菜是从里面取出来的，上菜很好吃（需加个人口味）
3.2121 准备香菜。嘿嘿！这是我在家里自己的花盆里种的香菜，无污染。甘美的绿色特别吸引人！
4。放葱、姜、泡椒、蒜片。放入碗中。准备做饭！
5。将准备好的材料放入热油中！翻炒。 （拧出红油）
6。红油烧开后，加入三汤匙豆瓣酱，将豆香煮出
7。放入准备好的鱼。放到锅里一起炒
8。炸三分钟后，炸到这个程度
9。放入适量的醋和酱油！
10。加水，水应该没过鱼，炖15分钟。
11.15分钟后，鱼腥味！
12.把豆腐切成小块。放入锅中，小火炖15分钟，让豆腐入味！
13.出锅后，将鱼放入盆中。加入香菜。它完成了。全家人都喜欢它|！
介绍了大头荷鱼炖豆腐的方法。你可能还没有掌握它，但你必须多练习。你可以花时间去厨房做。
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