每天下班回家,热乎乎的,香甜可口的饭菜等着你。那么,现在我来教大家如何用黄花菜做鹌鹑蛋。
1。材料准备
2。将黄花菜浸泡在足够的冷水中。
3。将购买的鹌鹑蛋洗净,放入锅中煮(先大火煮开,中小火煮10分钟,煮的时候加点盐,方便去皮)
4。鸡蛋煮熟后立即放入冷水中(遇热胀缩),剥去蛋壳。
5。然后加入一勺面粉和鹌鹑蛋,均匀裹上面粉,方便油炸。
6。将油倒入锅中,煮至 70% 热。
7。倒入撒了面粉的鹌鹑蛋,小火煎。
8。煎至两面金黄。
9。将泡好的黄花菜用黄水洗净,放入碗中备用。
10。将准备好的黄花菜倒入刚刚炒好的鹌鹑蛋的锅中,快速翻炒。
11.将黄花菜翻炒一两分钟,倒入适量的水,然后加入炒好的鹌鹑蛋,撒上适量盐,盖上锅盖,中火炖三到五分钟
12.锅里的水快干的时候,加几片生菜叶(临时加的,为了成品好看,可以加葱花,不过我家孩子不吃葱,呵呵) 翻炒几下再出锅就可以装盘了。 (喜欢吃辣的朋友可以加辣椒)
今天就为大家介绍这款简单又营养的黄花菜烤鹌鹑蛋。小编也祝愿主妇们用一颗快乐的心做饭,让一家人吃得健康快乐。哦!

微信扫码添加客服