姚姥爷食疗养生膏方

鹌鹑莲藕汤的做法

烹饪非常简单,只需将蔬菜倒入锅中,翻炒或煮沸即可。但是你真的喜欢吃这样的菜吗?而要做好一道菜,就得有固定的方法和技术。那么,让我来教你做鹌鹑藕汤吧。

1。将鹌鹑的头、脚、尾去掉,洗净切块。

2.1 姜片、小葱取出洗净备用。

3.2 莲藕去皮,切成滚刀块。

4.1 将鹌鹑放入一锅冷水中,煮沸2分钟,捞出清水,洗去浮渣。

5.2莲子浸泡去绿心备用

6。将鹌鹑、莲藕、莲子放入锅中,加适量水。

7。放入葱、姜、料酒,大火煮沸,然后炖20分钟。

8。加盐搅拌均匀。

上面小编给你介绍的这道鹌鹑藕汤你学会了吗?有兴趣的话,快来厨房试试吧,会有新的收获!




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