其实很多时候，做饭不仅能让你开心，还能培养情绪，放松自己。所以有时我们需要学习如何做饭。这里有一个果味糯米莲藕的食谱。
1。糯米洗净，用冷水浸泡一夜，早上起床后沥干水分。
2。用钢丝刷将莲藕上的淤泥清理干净，在水龙头下冲洗干净。
3。将莲藕切离莲藕头4-5厘米，用水冲洗莲藕，控制水分。
4。沥干的糯米开始放入莲藕中，边装边用筷子夹实。
5。填满所有的莲藕。
6。剪好的短藕节不用放米，按切口盖住，用牙签固定。
7。将处理好的藕放入锅中，加水没过藕，红枣洗净后加入。
8。加入冰糖。
9。加入红糖，开大火，煮沸后转小火，炖1小时左右。
10。将苹果洗净，切成小块，放入锅中。
11.继续小火炖40分钟左右，直到藕软糯，汤汁很少，然后关火，炖20分钟左右，即可上桌。
果味糯米莲已经介绍过了，不知道你已经看懂了吗？退后一步，多读几遍，你一定能完全掌握。掌握之后，只要付诸行动，因为食物都是在运动中制作的。
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