20 年前，您不会自己挑餐，因为时代不允许。二十年后，你可以选择你喜欢的饭菜，但你太忙了。但是你要记住，不要让“忙碌”带走你的健康。为了健康，请跟我学做胡萝卜菠萝苹果汁。
1。准备材料：胡萝卜、苹果、菠萝、蜂蜜
2。苹果洗净切块，挖出中间的果核。胡萝卜去皮切丁。菠萝去皮切块，用盐水浸泡30分钟，然后用清水冲洗干净。
3。将加工好的胡萝卜、苹果和菠萝块放入搅拌机中，加入一杯冷水。你也可以加一些冰块，我在做早餐，所以没加。
4。搅拌两分钟。
5。没有滤渣~就这样喝吧
介绍的胡萝卜菠萝苹果汁，你不妨试试，你的厨艺会逐渐提高。
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