厌倦了每天上班?周末睡得像猪?这样的生活迟早会剥夺你的健康。虽然一周工作五天很辛苦,但周末该不该养胃呢?这个时候,就需要心安理得的给自己做几道美味佳肴了。为此,小编就为大家介绍一下芹菜脆梨奶昔的做法。
1。我选的是脆梨,其他的梨也不错,自己做的酸奶最好,我没有,就用成品。
2。芹菜洗净,用开水冲洗干净,加少许盐保证杀菌。
3。切成小方块。芹菜叶也是切进去的,千万不要弄丢了,芹菜叶的营养成分很高。
4。梨去皮切块
5。放入料理机,加入切碎的芹菜,倒入酸奶
6。开启搅拌功能。
7。搅拌的果蔬汁,芹菜在里面也很碎,没有一丝蔬菜粉的痕迹,只有绿色告诉我们它的存在。倒入杯中,因为是搅拌的汁液,食材都被压碎了,所以很浓稠,不用担心味道,味道还是很不错的,营养也完全保留了下来。
8。我把准备好的山楂糕切成小块放在里面。一是装饰,二是增加酸甜味。
离开你妈妈的襁褓,让你一个人做饭和做饭似乎不太现实。不过既然知道了芹菜酥梨冰沙的做法,就真的可以做出来了,不仅好吃,还健康。

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