食物讲究营养搭配，不仅不吃胖，还能让你吃出苗条健康的身材。正在减肥的朋友，快来看看吧。今天，我将向您介绍如何制作玛格丽塔鸡肉卷。
1。所需成分
2。鸡肉切条，加入奥尔良原料和适量蛋清，搅拌均匀待用，腌制半小时
3。面团一定要软，然后擀成直径15厘米左右的薄饼，醒五分钟左右
4。醒面时我们把蔬菜切成条
5。煮熟的煎饼，切记不要放油，小火一分钟，一面，两分钟，煎饼就熟了，然后放锅盖上备用
6。煎饼烤好后，将腌制好的鸡条沾上一层面包糠
7。油温70%热，加入鸡条炸至金黄色熟，即可食用
8。开始卷饼，把生菜放在底部，加入炸鸡条、胡萝卜条和黄瓜条，挤入适量的番茄酱沙拉酱
9。开始卷饼
今天的鸡肉玛格丽塔，你不能错过它的做法，简单、营养、丰富，所以亲爱的主妇们，试着为你的家人制作吧。
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