健康是一种心态，它要求我们从最基本的生活层面开始，比如饮食。那么，现在就给大家介绍一下这道韭菜苦瓜的做法。
1。苦瓜洗净切丝。
2。将苦瓜去皮，加少许盐，拌匀，将苦瓜腌制20-30分钟。
3。面粉中加入适量水调成稠糊状，加入葱末、盐和胡椒粉。
4。锅内倒油，开大火，将苦瓜圈放入面糊中。
5。将苦瓜均匀裹上面糊，放入平底锅中小火煎炸。
6。稍等片刻，用筷子移动苦瓜，以免粘锅，然后翻过来煎。
7。将苦瓜煎至金黄色。
8。这样吃很好吃，还可以加番茄酱蘸着吃。
其实做饭没那么难。只要你认真按照步骤，你一定会做出像餐厅一样美味的食物。来做个葱油葫芦圈吧。
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