人们经常抱怨压力大，饮食不规律，身体处于亚健康状态。其实，休息的时候，我就学着自己做饭，周末休息的时候犒劳一下自己。先介绍一下蒜蓉蛋炒饭，有时间一定要自己做。
1。准备鸡蛋、米饭、大蒜。
2。将大蒜切碎，放入热油锅中，加入少许盐，搅拌均匀。
3。将大蒜炒至熟。
4。打鸡蛋。
5。搅拌均匀。
6。倒入米饭。
7。翻炒。
8。淋上酱油。
9。搅拌均匀，炒香。
10。炒大蒜鸡蛋炒饭。
烹饪讲究火候的控制，那么今天小编就给大家介绍一下蒜香蛋炒饭，大家一定要注意火候的控制，赶紧动手做起来吧！
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