姚姥爷食疗养生膏方

双椒照烧石斑鱼的做法

随着人们生活水平的提高,他们开始关注医疗保健。但是,很多人对养生有很大的误解。养生不是保健药,还是金钱保养。那么,现在就来介绍一下双椒红烧石斑鱼的做法。

1。将石斑鱼的鳞片清洗干净,加入1茶匙盐,腌制15分钟。

2.1 泡椒取出后,用水冲洗干净,将辣椒切丁备用。

3.2 材料准备。

4.1 煎至两面金黄捞出备用。

5.2 锅中油烧热,用中火将石斑鱼煎一下。

6。取出多余的油,留下1汤匙油放入姜丝中。

7。泡椒和辣椒出香味后,将半碗水(饭碗)倒入照烧酱中。

8。酱汁煮沸后,切成薄片。

9。待酱汁沸腾后,放入炸好的鱼,包入酱汁,即可上桌。

双椒红烧石斑鱼不难理解,但做好却不是很容易,这需要我们自己的关注和勤奋的练习。




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