食物对我们的身体至关重要，与我们的生活息息相关。良好的饮食可以延年益寿。相反，不良的饮食习惯会夺走我们宝贵的生命。所以我们应该学会做饭，我会为你介绍鸡蛋莲藕夹。
1。莲藕去皮，切成约0.3cm厚的薄片
2.1 再取一块莲藕，夹上肉酱做成莲藕夹
3.2 将肉酱涂在藕片上
4。莲藕片蘸鸡蛋液
5。然后蘸上一层薄薄的玉米淀粉
6..在油锅里再放一点油，加热到90%热，把莲藕炸至金黄色。搭配番茄酱或甜辣酱更入味。
营养的充分吸收当然离不开美味的食物。那么今天小编给大家介绍的鸡蛋藕夹是一种比较有营养也比较简单的方法。喜欢做饭的朋友，快去试试吧。
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