饮食讲究营养搭配，不仅不吃胖，还能让你吃出苗条健康的身材。正在减肥的朋友，快来看看吧。今天小编就给大家介绍一下蒜苔炒牛肉煎子肉的制作方法。 .
1.1 将牛肉、蒜苔、辣椒和姜切片。
2.2 首先将牛肉和牛肉洗净，蒜苔洗净。
3.1花椒粉、孜然粉、玉米淀粉、酱油、味精、酱油、精盐、老醋，拌匀备用。
4.2 将切好的牛肉放入碗中，依次加入：
5.1 锅中热油，倒入蒜苔碎，搅拌均匀。
6.2花椒粉、孜然粉、玉米淀粉、酱油、味精、生抽、精盐，拌匀备用。
7。翻炒片刻，加入适量精盐翻炒均匀。将蒜苔炒至半熟，放在一边。
8。锅内再次放油烧开，倒入腌制好的牛肉干，搅拌均匀。大火翻炒，加入辣椒和姜丝，翻炒均匀。
9。倒入炒好的蒜苔，搅拌均匀。
10。加入味精调味即可食用。
11.蒜苔炒牛肉。
好了，看完小编的介绍，我觉得主妇们手上的蒜苔炒牛肉煎子肉应该扔掉，一起来学习一下小编今天给大家介绍的这道菜，营养又健康又好吃菜，来吧。
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