对于很多妈妈、宝宝和家里的亲人来说，吃得好可以避免生病。今天小编就为大家介绍一款适合家庭主妇食用的芒果香双花。
1。准备好使用的材料
2。把重瓣剪成小花
3。芒果去皮，切成大块
4。将切好的花椰菜用淡盐水浸泡，然后洗净
5。锅中加入适量水烧开，加入加工好的花椰菜
6。煮至花椰菜变色，捞出控水
7。炒锅放少许橄榄油，烧热，加入芒果丁，翻炒至芒果丁变色
8。加入加工好的花椰菜翻炒2-4分钟
9。加少许糖
10。加入适量精盐
11.最后用少许水和淀粉浸透
12.撒上适量的干香菜（如果没有干香菜，这一步可以省略）
健康营养的食物从烹饪开始，那么今天小编分享的山竹双花你一定学过，那就自己动手实践一下，让食物出现在你的餐桌上吧。
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