小时候，有妈妈在身边，我们觉得做饭很容易。长大后，我们一个人到处闲逛，发现做饭真的很难。但是长期在外面吃饭真的很不健康。所以，为了你自己和你的家人，你应该掌握烹饪技巧。让小编先来教大家黑芝麻椒盐火的做法。
1。面粉中加入酵母，加入温水，揉成软面团。
2。面团发酵到两倍大
3。排气，揉成面团
4。将15克中筋面粉放入微波炉中，大火加热30秒，取出，用手将结块的面粉压碎。
5。加入15克油
6。搅拌成糕点
7。把面团擀成大块
8。将糕点均匀地铺开
9。均匀撒上胡椒粉和盐
10。从上往下卷成一条长条
11.切成8等份
12.捏住药物两端的开口，然后将它们挤在一起，使药物变成一个圆形的坯体
13.将生坯沾上一层蛋液
14。坚持黑芝麻
15。用手把面团压成薄饼
16。烤箱预热180度，烤15分钟。
食物每天都充斥着我们的生活，食物的健康也与我们的生活息息相关。看完黑芝麻、盐、胡椒的介绍，你真的应该学着自己去尝尝。这样，您不仅能吃得开心、安心，还能获得健康的身心。
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