姚姥爷食疗养生膏方

川味麻辣豆花的做法

要想吃得健康,就需要自己做饭吃,这样才能健康。为此,小编先来说说四川麻辣豆腐的做法。

1。黄豆在冷水中浸泡 8 小时

2。将泡好的黄豆加水调成汁,比例为1:10

3。过滤打好的豆汁

4。将过滤后的豆渣放入纱布中,挤出豆浆

5。将豆浆放入锅中煮熟,打出泡沫,煮沸后煮5分钟

6。将煮好的豆浆冷却到80到90度之间

7.20毫升白醋和适量凉白醋

8。慢慢倒入百存,用筷子向一个方向搅拌,看到水和豆腐的分离就刚刚好

9。慢慢倒入白醋,用筷子向一个方向搅拌,看到水和豆腐分开就好了,静置半小时

11.豆花辣酱配料

12.肉丁和泡菜碎

13.锅里放油,爆香葱姜蒜末

14。依次加入瘦肉、甜椒、泡菜、豆瓣酱、自制辣红油、花椒油,搅拌均匀

15。把麻辣料放入豆腐碗里,撒上香菜,OK

每天外出吃饭,不仅是浪费金钱和时间,更是对健康的“浪费”。所以掌握了川式麻辣豆腐的做法后,如果自己能做到,就能过上更健康的生活。




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