外出就餐似乎是一种安心,但从健康的角度来看,这是一个非常糟糕的习惯。关爱身心健康,从饮食开始。那么就跟小编一起来学习如何制作风味香肠披萨吧。
1。准备比萨酱的原料,把西红柿洗干净,去皮切丁,洋葱切丁,大蒜切碎。烧热平底锅,加入油,加入洋葱和大蒜,炒香。加入番茄丁,大火翻炒。
2.12 煎好汁后,加入亨氏番茄酱翻炒均匀,加水100ml,加少许黑胡椒和糖调味,加入比萨草和罗勒,翻炒均匀,盖上锅盖煮20分钟左右.
3.21 最后,煮至酱汁几乎变稠。加少许盐调味,搅拌均匀。
4。将面粉、糖和盐放入一个大碗中,将干酵母加入温水中搅拌溶解,然后将面粉揉成面团。将黄油放入面团中,揉成光滑的面团。将揉好的面团盖上保鲜膜或盖上盖子,发酵至两倍大。将发酵好的面团从空气中取出,静置半小时进行第二次发酵,将面团擀成饼状,用叉子戳几个小洞,防止烘烤时膨胀。
5。将炸好的披萨酱涂在面团的中心。
6。在面包上撒上切碎的马苏里拉奶酪
7。提前准备好青豆、洋葱、平菇、青椒、玉米粒、火腿片。
8。将青豆、洋葱、杏鲍菇、青椒、玉米粒、火腿片铺在面团上。放入烤箱中层,190度烤20分钟,取出面包,铺上一层芝士丝,烤5分钟。奶酪融化了,准备好了。
食物每天都充斥着我们的生活,食物的健康也与我们的生活息息相关。看完风味香肠比萨的介绍,你真的应该学着自己去尝尝。这样,您不仅能吃得开心、安心,还能获得健康的身心。

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