一个人的生活包括上学、工作、结婚生子。对大多数人来说，现在已经到了第二步，接下来就是第三步了。如果先到对方家，这个时候如果能做一顿好吃的，印象分会提高很多吗？这可能会解决您的终身事件。下面小编就给大家支几招，教大家做鸡扒饭。
1。一块鸡胸肉，洗净
2。将鸡胸肉切成两片
3。将切好的肉片横切竖切，腌制时方便入味，烤后更美观
4。料酒，很新鲜，盐，糖，淀粉，蜂蜜，五香粉，孜然粉，花椒粉，黑胡椒粉做腌料，把鸡肉放入深盘中，倒入腌料腌制
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5。腌制一个小时左右，在烤盘上铺上锡纸（家里没有锡纸，只能直接放在烤盘上），放入烤箱，烤十分钟左右，取出，翻面再烤十分钟
6。美味多汁的鸡排配上热腾腾的米饭，加上一个鸡蛋、青菜和几颗腰果，营养又健康的便当
现在您可以相信了，厨房不仅适合女性，也适合男性。男人去厨房煮鸡扒饭
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