如果你住在医院附近，你会发现现代越来越多的人患有癌症。虽然癌症发生的原因有很多，但100%的患者都吃过。所以，为了防癌吃，你最好学会自己做饭。接下来就跟我一起来学习黑胡椒鸡腿锅的制作方法吧。
1。鸡腿洗净，切成块。
2。加入料酒和酱油，腌制20分钟。
3。胡萝卜切成小块，辣椒切成不规则的块。
4。将洋葱切丝。
5。生姜和大蒜切片。
6。将黑胡椒捣碎成胡椒粒。
7。锅里放油，60%热时，加入姜和大蒜炒香。
8。加入少许洋葱丝，炒香。
9。将鸡块翻炒至表面呈棕色，倒入砂锅中。
10。将鸡块倒入锅中翻炒。
11.将鸡块翻炒至表面呈棕色，倒入砂锅中。
12.加入适量开水，加入一半洋葱和黑胡椒。
13.把锅里的水用大火烧开。
14。撇去表面浮渣，转小火焖10分钟左右。
15。加点盐调味。
16。加入胡萝卜，大火关汤。
17.胡萝卜煮熟后，加入青椒和剩下的洋葱煮至碎，再加入一些鸡精调味。
下班回家和老公蜷缩在厨房，做一道美味的黑胡椒鸡腿锅，不仅可以吃到营养丰富的食物，还能增进夫妻感情，快来试试吧.
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