姚姥爷食疗养生膏方

芝香烤鱼的做法

我们常说,病从口出,确实如此。很多疾病都是这样的。我们平时不注意饮食,所以不能一直在外面吃饭,可以自己做饭。下面小编就来介绍一下志祥烤鱼

1。一条罗非鱼;姜葱适量

2。将鱼洗净,清洗内脏,将葱姜放入鱼鳔中,在真鱼上均匀涂抹适量盐和米酒,研磨15分钟,去除鱼腥味。 (我刀术不好,做的鱼太丑了,凑合着吃吧,很好吃。)

3。在鱼上切几刀。放入洋葱和姜。加入盐和米酒。

4。 15分钟后,将葱姜放在鱼身上,将“大一”炸鱼调理+烧烤配料(粉)涂在真鱼上。多少看个人喜好。

5。用小刷子将橄榄油涂抹在鱼身上。

6。最后在鱼身上撒上一些孜然粒和迷迭香。放在锡纸包裹的烤盘上。

7。进入烤箱中层,上下火180-200度。这取决于你的烤箱和鱼的成熟度。多看点,不要太焦了,20分钟左右。

8.20分钟后,取出鱼,撒上芝士片。继续放入烤箱烤5分钟左右,直到奶酪上色。

9。成品:味道有奶酪的香气和烤鱼的独特香气。外酥里嫩,非常好吃。

10。成品

烹饪也讲究心情。让我们在轻松愉快的心情中尝试制作这款芝麻烤鱼吧。享受烹饪过程是家庭主妇的最爱。




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