人们经常抱怨压力大，饮食不规律，身体处于亚健康状态。其实，休息的时候，我就学着自己做饭，周末休息的时候犒劳一下自己。先介绍一下炸三文鱼头，有时间一定要自己动手。
1.1 将三文鱼块沥干，加入黑胡椒粉
2.2 三文鱼头洗净切块（我让摊主切了拿回去洗）
3.1 平底锅烧热，倒入少量油，转中小火，将腌好的三文鱼头放入锅中煎至一面金黄
4.2 加入盐和玉米淀粉腌制15-20分钟
5。翻面煎至另一面金黄，沿锅边倒入料酒
6。加一小碗水
7。盖上锅盖，中小火炖至汁液微干
8。加入适量蒸鱼酱油，翻炒几下
9。最后撒上葱花即可食用
煎三文鱼头的做法已经介绍过了，你应该差不多掌握了。那么，你现在可以去厨房了。为了家人，为了孩子，为了自己，请认真做这道菜。这是另一种“心”。
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