姚姥爷食疗养生膏方

煎锅版烤肉的做法

美好而充实的童年,必然会影响人们的生活,具有促进作用。在我们童年的记忆中,妈妈做的饭菜自然少不了。这是我们最美好的回忆。下面小编就给大家做个记忆煎锅版烧烤

1。先用淘米水,再给蔬菜做SPA~~~(营养丰富~~又新鲜~~)

2。备料:腿肉、蔬菜、烧烤粉、芝麻、麦芽糖、酱油、油、姜、葱、蒜(吉祥三宝)~~~

3。把刀腿的肉换掉,然后让它们在滴里软软的~~

4。加入烧烤粉、麦芽糖、生抽和橄榄油腌制40分钟~~~

5。将浸好的肉放入煎锅,一面煎2分钟,翻面烤

6。把所有的蔬菜都加进去,吉祥三宝~~,轻推几下

7。蔬菜和肉一起烤5分钟,撒上芝麻即可食用;茄子微波15分钟,倒出酱汁~天,终于有一道素菜了,我们做饭吧

煎锅版的烧烤虽然很简单,但也是我的汗水和结晶。我相信不同的你绝对可以创造出不同的食物。




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