世界这么美好，你怎么忍心让自己生病？一个人会生病的原因有很多，但很多都是因为饮食不当造成的，到头来只能怪自己。所以，为了更好地欣赏这个世界，我们必须吃得健康。为了确保健康的饮食，我们必须自己做。接下来就让我一起来了解一下黑胡椒鸡排吧。
1.1 将鸡胸肉洗净，用刀背切松。
2.2 原料：鸡胸肉。
3.12 用小刀再次松开。
4.21 撒上适量黑胡椒粉。
5.1 加入适量鸡粉。
6.2 加入适量玉米淀粉。
7。倒入适量酱油。
8。搅拌均匀，腌制1小时。
9。把胡萝卜洗干净，用美工刀把它们切成薄片。
10。把胡萝卜焯一下。
11.热油锅。
12.放入腌制好的鸡扒。
13.煎至两面金黄。
14。倒入炒饭汁（酱油、玉米淀粉和水）。
15。搅拌均匀，关火。
这道黑胡椒鸡扒的做法已经给大家介绍过了，所以在大家做饭的时候，小编也提醒大家一定要认真做才能做出好吃的菜！
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