食物讲究营养搭配,不仅不吃胖,还能让你吃出苗条健康的身材。正在减肥的朋友,快来看看吧。今天小编就给大家介绍一下驼鹿肉酿茄子条的制作方法。
1。将细长的茄子洗干净,用X刀打在中间,剪出一个手指宽的小三角形,形成一个填充的空间,撒上少许盐
2。肉馅中加入糖、葱花、姜粉、胡椒粉、生抽和盐,拌匀,加水向一个方向搅拌至干变薄
3。将肉馅放入茄子条的缝隙中,抹平
4。锅烧热,加入适量油,40%热时放入茄子条,炒至茄子变软,肉熟
5。另取一锅,加少许油,30%热时爆香姜末和蒜末,加入豆豉豆豉,加入葱花、酱油、水、盐(少一点,酱汁里有盐) ,茄子条,大火煮开,转中小火煮一会儿,倒入淀粉,收汤。
全面的营养和简单的制作方法,没有任何烹饪知识的人都可以做到。不要只看或做这种麋鹿肉酿茄子,行动起来,满足你的胃口。

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