连续工作五天后，你应该已经筋疲力尽了。而当你周末休息时，你必须蜷缩在沙发床上。午餐和晚餐要么是方便面，要么是外卖。你真的不担心英年早逝吗？所以，让我们学会在你没有生病的时候做点东西吃。现在，我将教你如何制作香煎孜然羊排。
1。水飞羊排配葱姜片
2。汤锅加足量水，放入羊排，煮沸去水滴
3。加入除盐、孜然、咖喱以外的所有调味料，煮滚后转中小火煮1.5小时以上至熟，捞出控水
4。烧热锅，加少许油，50%或60%的火烧热时将羊排放入锅中，中火煎，撒上孜然粉、咖喱粉、辣椒粉和盐（如果有两面芝麻）可以撒一些），炒至焦黄即可食用
健康营养的食物从做菜开始，今天小编要和大家分享的炒孜然手烤羊排，你一定学过吧。然后自己练习，让美味的食物呈现在您的餐桌上。
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