姚姥爷食疗养生膏方

基围虾烧茄子的做法

如果你每天下班回家,有一顿热腾腾、香甜可口的饭菜等着你,你会很开心。当然,这样的幸福是很少见的。然而,这份幸福,你可以给自己,你可以为自己做点好吃的。当然,如果你做不到,你需要先学会它。那么,现在就教大家如何在鸡尾用虾和茄子做茄子。

1。准备材料

2。鸡尾虾去须,挑去沙纹,加少许盐和半茶匙料酒腌制15分钟

3。茄子洗净切条,切腹,西兰花洗净,去根掰成小块,辣椒剁碎,葱剁碎,大蒜剁碎,姜剁碎备用

4。平底锅放一勺油,烧热,将茄子条放入锅中,转小火慢炒

5。翻到一半直到茄子熟

6。将西兰花放入一锅沸水中焯3分钟,水里放半茶匙盐和一滴油

7。另一个锅放少许油,油热后,将肉片放入锅中翻炒

8。加入半茶匙料酒,半茶匙酱油,将辣椒,大蒜,洋葱,姜放入锅中,与肉片一起翻炒

9。倒入腌制好的虾仁翻炒,最后加入茄子条和西兰花,加入1汤匙蚝油、半茶匙盐和1汤匙糖调味,翻炒均匀即可食用。

至此,鸡尾茄子虾仁烤茄子的食谱就介绍完了。相信你深入了解之后,心里已经有了自己的想法。然后你接下来需要做的就是走进厨房,让它成为现实。当梦想照进现实时,一定是星光熠熠。




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