你是否习惯了依赖的生活，你是否失去了很多能力。至少对大多数人来说，现在已经失去了做饭的能力。如果你想无所不能，你绝对不想变成这样。所以，现在就跟我一起来学习如何制作高钙糊吧。
1。将适量面粉、虾皮（用水洗净沥干少许）、鸡蛋、牛奶、黑胡椒粒、盐、香菇精放入小沙拉碗中
2。将嫩西葫芦洗净晾干，用快刀切成片，再换刀切丝
3。将切碎的西葫芦放入沙拉碗中，边搅拌边加入牛奶和水的混合物。
4。直到充分混合，它变成更薄，流动的面糊
5。平底锅加少许油烧热，倒入一勺面糊小火煎，翻过来加少许油，小火煎
今天就给大家介绍一下这款简单又营养的高钙膏。小编也祝愿主妇们用愉快的心情做饭，让一家人吃得健康快乐。哦！
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