美味可口的食物不仅能增加食欲，还能改善心情。而好心情会让我们的身心越来越健康。所以，你有足够的理由说服自己学习烹饪。而现在，小编就来介绍一下黑胡椒牛仔骨的做法。
1.1 洋葱切丝，大蒜切片，放在牛仔骨上，加入黑胡椒碎，酱油，料酒，盐，糖，一汤匙蚝油，橄榄油，抓好，盖上保鲜膜腌制2小时（中间再揉一次，翻一次）
2.2 牛骨洗净，控水或用纸擦干，放入大碗中
3。洋葱切圈，小菜籽洗净，用盐和油在沸水中焯一下，放凉备用
4。从锅中取出，加入黄油，30%的火烧热时搅拌洋葱圈，放在盘子底部
5。锅里放橄榄油，烧热时加入牛骨，煎至两面呈黄色。八成熟的时候（喜欢吃嫩的也可以炒到五成熟，因为牛骨和肉都很嫩），放入锅中。在洋葱上
6。重启锅，加少许油，加入蚝油、番茄酱、少量水、盐和黑胡椒，煮至浓稠，浇在排骨和蔬菜上
休息的时候，不要总是吃外卖或者出去吃饭。毕竟，视频安全也是一个非常大的问题。根据上面的介绍，我会自己做黑胡椒牛仔骨。
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