外出就餐似乎是一种安心，但从健康的角度来看，这是一个非常糟糕的习惯。关爱身心健康，从饮食开始。那就跟我一起学做蒜蓉猪里脊卷吧。
1.12猪里脊一块，腌料一块（我腌了两种口味，一种巴西烧烤味，一种微辣黑胡椒味）
2.21 切成薄片的里脊
3。倒入适量腌料，加少许水
4。搅拌均匀，腌制四个小时
5。锅内放少许油，放入腌制好的肉块
6。成型后翻一面煎
7。蒜片
8。底部放紫莴苣，放炒肉片，再放两片大蒜
9。卷起来吃
一个人压力很大，所以当他辛辛苦苦工作一天回到家，看到你做了他最喜欢的蒜蓉腰卷时，他一定会很感动，他的正能量也会得到提升。
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