对于中老年人来说，人生的一半可以说已经结束了。在你的余生中，你所要做的就是享受生活。享受生活从生活的细节开始，比如一日三餐。很多中老年人都有很多没有吃过的美食，下面就来介绍一下这道菜的做法吧。
1。把麸皮洗干净，切成大块。
2.1 酱料制备。取4瓣大蒜，捣成蒜泥。取一个小碗，放一汤匙芝麻酱、少量水、蒜泥、两汤匙酱油、一汤匙醋，搅拌成芝麻酱。
3.2 平底锅烧热，加宽范围的油，油热后将分块煎熟，小火煎至一面焦黄，再翻面煎另一面。两面煎熟后出锅
也许您以前从未在家做饭或吃过饭。但是看完煎麸做法的介绍，想必你一个人也能做到。也许过程有点乏味，但结果绝对是美好的。
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