每天过一个单一的生活，从睁开眼睛开始，然后重复。就连食物都那么单调，没有吸引力。所以，这个时候，应该有一点“新鲜血液”来震撼你。你可以学习做一些美味的食物来激发你的正能量。如果你很兴奋，和我一起学习如何用蒜苔烹制炸鸡腿。
1。将鸡大腿切成大块，用酱油、玉米淀粉、胡椒粉和香油腌制。
2。将蒜苔切成段。
3。红辣椒也被切成长丝。
4。平底锅烧热倒入适量橄榄油，放入腌制好的鸡腿肉。
5。一边煎，一边翻炒另一面。
6。加入蒜苔一起炒。
7。加入少许酱油翻炒均匀。
8。加入红辣椒片，翻炒片刻。
9。放少许盐，糖，胡椒粉，鸡精，关火。
看完我们对炸鸡腿和蒜苔的详细介绍，你是不是流口水了？你想看看你的能力吗？那就不要再等了，一秒钟就冲到厨房，全心全意地烹制这道美味佳肴。
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