香煎咸带鱼的做法

食物对我们的身体至关重要，与我们的生活息息相关。良好的饮食可以延年益寿。相反，不良的饮食习惯会夺走我们宝贵的生命。所以我们应该学做菜，我来给大家介绍一下香煎咸带鱼。

1。章鱼去鳃、肚、头，洗净

2.1 切长段，在鱼背上切几刀

3.2 放盐、糖、料酒、姜末、新烟熏腌制20分钟

4。用干布擦去水分，拍打淀粉

5。放入锅中，中火煎

6。两面煎透

看了小编的介绍，相信很多朋友都会对香煎咸章鱼感兴趣。在享受烹饪乐趣的同时，我们也可以吃到美味又营养的食物。让我们快速尝试一下。

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