当你拖着疲惫的身体继续工作时，你是否向往路边的美食街？其实去路边吃饭不卫生，还不如自己学着做。现在，就让小编带你学习炸鸡腿肉。
1。鸡腿，在皮肤一侧做三个切口。当然，如果你有鸡腿，最好去骨。然后用料酒、蚝油（或生抽）、糖、腐乳少许、白胡椒粉腌制半小时
2。用红糖、鸡粉、酱油、酒、可乐和蜂蜜制成果汁。 （哎，图文不符，因为醪糟酒和红糖梅酒刚好在家里用不上，所以我用它们代替了最后四样）
3。锅里放点油，把鸡大腿皮朝下煎至金黄。
4。然后翻过来继续煎至另一面熟
5。加入酱汁炖15-20分钟入味，反正肉质松软入味，大火收汁即可
6。如果不是太麻烦，可以换一个平底锅，抹少许油，把鸡大腿的鸡皮面煎一下，这样就酥脆了。在白米饭上食用:)
每天穿梭于方便面、快餐和麻辣烫之间，你有没有担心过自己的健康？要知道，健康的饮食在一个人的生活中起着至关重要的作用。所以，从现在开始，戒掉那些垃圾食品，看怎么炸鸡腿，煮着煮着吃，你会是最健康的。
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