每个人都想有一份稳定的工作，一份不错的收入，最后一个幸福的家庭。这样的生活是完美的。但要完美，你需要有一个健康的身体才能享受。为了您的健康，请经常在家做饭和吃饭。如果你做不到，那么现在就跟我来学习如何制作火腿和奶酪煎蛋卷。
1。两个鸡蛋（一人份），芝士（任何芝士都行，我用马苏里拉），黄油适量，火腿适量
2。将鸡蛋打入碗中，加入少量黑胡椒。将火腿和奶酪稍微切碎。
3。加热锅，加入适量黄油，完全融化。
4。加入鸡蛋，用小火煎。煎鸡蛋时，可以用筷子之类的东西从边缘向中心慢慢铲，这样可以让蛋液充分受热，保持煎蛋的嫩度
5。等鸡蛋快炸了，中间只有一点蛋液的时候加入火腿和芝士。均匀地取煎蛋的一侧，另一侧不展开。
6。然后在没有火腿和奶酪的一侧盖上火腿和奶酪，再煎1-2分钟。
7。用一杯牛奶或果汁加水果开始一个清新的早晨！
健康的饮食对一个人来说非常重要，如果你已经掌握了火腿奶酪煎蛋卷，何不为自己创造一个健康饮食的新环境呢？不要犹豫，去厨房做饭。
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