为了生存,我们必须每天都在努力奋斗。奋斗的前提是要有好身材,好身材需要营养来维持。那么这些营养是从哪里来的呢?当然是饮食。所以,从现在开始,请跟随小编认真学习清蒸龙胆鱼的做法,相信对你有好处。
1。原料:龙胆石斑、韭菜、姜。
2.12 生姜洗净、去皮、切片、切丝,将姜片铺在盘子上,将洗净的龙胆石斑放在姜片上,将姜丝铺在鱼身上。
3.21 炒锅倒入适量水,放在蒸架上,大火煮沸,开盖,放入鱼盘。
4。盖上锅盖,大火蒸10分钟,熄火,揭盖,取出鱼盘,将鱼盘中的汤汁倒出,撒上葱丝。
5。加热油盘,看到油烟,关火。
6。将油均匀地倒在鱼身上。
7。倒入适量酱油。
喜欢烹饪的朋友千万不要错过小编今天介绍的清蒸龙胆鱼,一定会勾起你的胃口。不怕发胖,偶尔一次也没关系,赶紧行动吧。

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