现在生活压力大，很多朋友都患有各种疾病，所以有些疾病跟我们平时的饮食有很大关系！所以，想要健康，首先要吃健康美味的食物，那么今天就和小编一起来学习五味素鳗片的做法吧！
1。生姜去皮，剁碎；豆腐洗净，过滤成泥，在豆腐泥中加入玉米粉、姜末、调味料1的盐和香菇粉拌匀
p>2.12 取一块紫菜，平放在砧板上，铺上面糊，然后对折
3.21 将拌好的豆腐糊倒在紫菜上，然后用小刀将豆腐均匀抹平
4。用菜刀在豆腐表面切出约1厘米宽的横刀图案，就是素鳗鱼片，放在盘子上
5。取蒸锅，烧开水，将素鳗片放入蒸锅，中火蒸15分钟左右，取出放凉
6。取一锅，加入食用油加热至160度，然后将冷却后的素鳗片放入锅中炸，炸至金黄酥脆，立即捞出控油
7。香菜洗净，取叶，剁碎；黄甜椒和番茄洗净，去蒂切小方块；荸荠洗净，去皮，切成小方块。然后将准备好的食材倒入锅中，与调味料2混合，制成五味酱
8。在素鳗鱼上淋上五味酱即可食用
对于很多妈妈来说，孩子的营养和健康是妈妈最大的幸福，那么今天就给大家介绍一下五味鳗鱼片，赶快为孩子制作吧。
微信扫码添加客服