花心鸡腿卷的做法

随着人们生活水平的提高，他们开始关注医疗保健。但是，很多人对养生有很大的误解。养生不是保健药，还是金钱保养。那么，现在就来介绍一下这道菜的做法。

1.1 将腌制好的鸡腿皮朝下放在锡纸上，中间放上胡萝卜

2.2鸡腿去骨，加入适量料酒、酱油、盐、糖、香油、胡椒粉、淀粉，放入冰箱腌制过夜

3。用锡纸把鸡腿包紧，两边收紧

4。将水烧开，将鸡肉卷放在盘子上，大火蒸15-20分钟，取出冷却，立即切片

喜欢出去吃饭是个坏习惯。为了营养和健康，建议大家学着做菜去厨房尝尝今天的鸡腿。

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