大多数疾病都与我们的饮食有关，因此我们必须注意饮食的这方面以保持健康。为了您的健康，不要经常外出就餐。让我们开始学习自己做饭。做饭没那么难。让我给你介绍一下砂仁蒸鸡。
1。把鸡肉洗干净。
2。把鸡肉切成块，放在锅里焯一下，去血。
3。砂仁十粒左右，捣碎，最好磨成粉。
4。将焯过水的鸡肉倒入蒸锅中。
5。加入葱、姜、盐、绍兴酒、枸杞。
6。最后将磨碎的沙粒均匀撒上。
7。然后放入蒸锅蒸半小时。
经常外出就餐对我们的健康不利。小编介绍的自制砂仁蒸鸡，营养又健康。不妨试试，让家人吃得更安全、更放心。
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