现在人们的生活越来越好，他们对吃的东西变得非常小心。过去，人们吃东西是为了填饱肚子。而现在人们吃它可以延年益寿。那么，如何用“吃”来延年益寿呢？你仍然必须自己做。而现在，小编就先来介绍一下麻辣蒸鱼片的做法。
1.121蒜瓣切蒜花
2.212 蒜瓣去皮，用刀压扁，洋葱白色部分切段，姜切姜丝
3。黑鱼洗净切片，沥干，加入蛋清、玉米淀粉、料酒
4。放姜，葱，一些蒜瓣
5.1 搅拌均匀并腌制
6.2 一撮盐
7。酱料：蒜瓣、蒜花、糖、蒸鱼酱油、生抽、调味豆豉、料酒、自制辣椒碎
8.蒸鱼片
9。再取一锅，爆香蒜头
10。倒入酱汁
11.炒菜
12.蒸鱼片
13.倒入热油
14。撒上大蒜花，就可以吃了
看了小编的介绍，相信很多朋友都会对麻辣蒸鱼片感兴趣。在享受烹饪乐趣的同时，我们也可以吃到美味又营养的食物，快来试试吧。
微信扫码添加客服