人们把食物放在首位。只有每天吃健康的营养，我们的身体才能不生病。说到营养和健康，当然是我们在家做的饭菜最好吃。今天就教给喜欢妈妈做的清蒸蔬菜，让家人吃得更健康。
1。芹菜条是用来做饭的，剩下的芹菜叶不要扔掉，洗干净，晾干1寸左右（表面没有水分就可以了）
2。将干芹菜叶均匀撒上面粉，保证叶片不粘连，抖落叶片均匀蓬松
3。锅中烧开水，放入蒸锅（保证均匀），蒸8分钟
4。在蒸好的芹菜叶上撒上蒜末，加入香油拌匀
健康营养的食物应该从烹饪开始。今天看到了妈咪蒸菜的介绍。大家赶紧学着做吧，让我们一家人吃得更健康！
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