从出生的那一刻起，人就离不开食物。我们生活中需要吃的东西很多，饮食也与我们的身心健康息息相关。现实中的许多患者“吃掉”它们。因此，吃得好不仅可以美容，还可以预防疾病。下面就来介绍一下这道苦瓜菜的做法。
1。肉馅中加入鸡蛋，加入淀粉、盐、料酒搅拌均匀
2.1苦瓜洗净，去肉，切成5厘米左右的小块，胡萝卜切成片
3.2 搅拌馅料时，应朝一个方向轻轻搅拌。可以适量加一点水，这样馅料包得严严实实，肉包得严严实实，口感会好
4。将肉馅放入苦瓜杯中，底部放一根胡萝卜，放入蒸锅，蒸20分钟左右
今天看了小编的介绍，觉得家庭主妇们再也不用按食谱去尝试做饭了。我提到的步骤，绝对可以制作出美味可口的苦瓜杯，供家人享用！
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