人们经常抱怨压力大,饮食不规律,身体处于亚健康状态。其实,休息的时候,我就学着自己做饭,周末休息的时候犒劳一下自己。先介绍一下咖喱松花鸡腿,有时间一定要自己做。
1。材料:鸡大腿2个,松花蛋2个,姜半片,料酒,咖喱粉,黑胡椒,孜然。
2.1 将黑胡椒、孜然、生姜混合成粉。也可以直接从超市买粉,加入咖喱粉和料酒,用少许盐腌制。
3.2 鸡大腿去骨,保留原型。 (去骨的方法有很多,我比较喜欢用小刀,想着怎么给牛去骨也可以用剪刀。)
4.1 鸡腿腌制好后,将表面的姜末和胡椒粉去掉,中间放上切片的松蛋。
5.2 用刀背依次拍打鸡腿,所谓按摩,将鸡腿放入腌料中腌制半小时——一个小时。
6。用保鲜膜卷起来,用锡纸固定,蒸20分钟。蒸好后取出放凉,再切片。
7。咖喱味鸡腿。
你们感觉如何?今天给大家介绍的咖喱松花鸡腿,简单好用。如果你有兴趣,快来试试吧。

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