对于中老年人来说，人生的一半可以说已经结束了。在你的余生中，你所要做的就是享受生活。享受生活从生活的细节开始，比如一日三餐。很多中老年人都有很多没有吃过的美食。让我来介绍一下这道豆豉蒸章鱼的做法。
1。先将洗净的带鱼剪去（表面的白色鳞片不用刮掉），用料酒腌制十分钟左右。炒锅放适量油炒章鱼，腌好的章鱼放入打好的蛋液中蘸均匀
2。油热后，加入蘸鸡蛋液的章鱼
3。将章鱼煎至表面金黄即可捞出控油
4。炒锅留少许底油，放入葱丝、姜片、蒜片翻炒
6。把炸好的章鱼也放进锅里
7。搅拌均匀后倒入少量水淀粉再翻炒几下，装盘
8。将盘子放入已经煮沸的蒸锅中，转中小火继续蒸15分钟
9。十五分钟看看蒸好的八爪鱼，用几根香菜和泡过的枸杞装饰一下
健康的身体始于美味的食物。通过小编今天的讲解，大家是否已经掌握了豆豉蒸章鱼的制作技巧呢？那就赶快行动吧！
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