姚姥爷食疗养生膏方

清蒸红鮕鱼的做法

我们常说,病从口出,确实如此。很多疾病都是这样的。我们平时不注意饮食,不能一直在外面吃饭,可以自己做饭。下面小编就来介绍一下清蒸红鳀鱼。

1.1 将红鳀鱼清理干净备用。

2.2准备好所需原料:红凤尾鱼、小葱、香菜。

3.12 在鱼背上撒上一层薄薄的盐。

4.21 用手按摩鱼,让盐渗入鱼体内。

5.12把鱼翻过来,撒上一层盐按摩。

6.21 在鱼身上撒一层姜丝。

7。均匀撒上一层大蒜。

8。锅里的水烧开后,放入鱼,蒸13分钟。

9。用手将大葱撕成丝,大蒜切碎备用。

10。不要倒出蒸鱼里溢出的水。

11.锅中油烧热,倒入适量酱油。

12.用抹刀不断搅拌以加热酱油。

13.加入大蒜炒香。

14。辣酱很快倒在鱼身上。

15。在鱼身上撒上一层撕碎的葱。

16。撒上切碎的欧芹。

清蒸红鳀鱼的做法简单又好吃,你一定流口水了!其实方法简单易做,赶快动手做吧,让全家人一起享用自己亲手制作的美食吧!




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