我们是一群天天哭着减肥，满大街找吃的。当然，很少有人有忍耐美食诱惑的能力。我想向您介绍一种高良姜和香蕉叶盐烤鱼。以后你可以在家自己做。
1。准备好原料，鲳鱼去鳃和内脏，在鱼身上切几刀备用。
2.1 将压碎的高良姜塞入鱼肚，在鱼身表面抹上一层薄薄的海盐，腌制。
3.2 生姜洗净，用木锤捣碎。
4。将腌制好的海鲳用香蕉叶包起来，再用锡纸把香蕉叶鱼包起来。
5。将米技炉调至9档预热2分钟，然后将锡纸袋放在炉子中央。这时，你会听到锡纸里面发出咝咝的声音。不要害怕，这里很安全。再咝咝声5分钟，翻身，继续以6档发出咝咝声5分钟。重复此操作 5 分钟。大约 20 分钟后，高良姜的香气开始在空气中飘荡。
6。关火，不要急着打开锡纸。将柠檬切成小块，将调料拌入一碗酱汁中，小心翻转锡纸，将酱汁淋在鱼身上。
也许您以前从未在家做饭或吃过饭。但是看完高良姜芭蕉叶烤鱼做法的介绍，想必你一个人也能做到。也许过程有点乏味，但结果绝对是美好的。
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