姚姥爷食疗养生膏方

香烤花鲢的做法

对于很多妈妈、宝宝和家里的亲人来说,吃得好可以避免生病。今天小编就为大家介绍一款适合家庭食用的香喷喷的烤鲢鱼。

1。将鱼洗净,用刀在鱼身两侧开刀,然后将鱼部分顺着鱼骨切开,使鱼分成两半,鱼背相连,用葱搓一下、姜、料酒和盐把鱼拌匀,腌20分钟。

2.1 平底锅热油,放入蒜瓣、姜片、小葱、干红辣椒、花椒粒,加入郫县豆瓣酱,翻炒红油,加水烧开,加入酱油、盐、糖,调味加入鸡精,加入黑木耳、香菇、藕片煮至碎。

3.2 将腌制好的鱼放在铺了锡纸的烤盘上,放上葱片和姜片,鱼身上刷上油和酱油,撒上辣椒面和孜然粉,放入预热220度烤箱上下烤20分钟(中间可以拿出来再刷上酱油和油)。

4。加入欧芹,搅拌均匀,关火。

5。把煮好的配菜和汤倒在鱼上,在烤箱里烤5分钟。

6。检查食物是否干净?

烤鲢鱼的方法介绍都到这里了,接下来就看你了。所以,从现在开始,去厨房做吧。我相信你可以征服自己和它。




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