姚姥爷食疗养生膏方

茄汁焗西葫芦的做法

每当上街,你是不是总忍受不住街边美食的诱惑?为了解一时之馋,你肯定会奋不顾身扑上去。街边美食少吃还好,多吃则会危害健康。而为了健康,最好就是在家吃饭。看到这里,你是否已经心动?那就赶紧跟着我学习一下如何做好茄汁焗西葫芦这道菜吧。

1.1洋葱切丁

2.2原料图

3.1将炒至8分熟的西葫芦放入烤箱容器中

4.2西葫芦削皮,切成滚刀块;锅中橄榄油烧热,下西葫芦,加少许盐炒软

5.1加入250ml番茄汁煮开

6.2锅中橄榄油烧热,下洋葱丁炒至微黄(也可用蒜泥)

7.1加入1/2勺罗勒,1/2勺欧芹,少许盐、黑胡椒

8.2加入1勺普罗旺斯香料

9.转中小火煮5-8分钟,用木铲搅拌至汤汁变浓稠

10.将煮好的茄汁倒在西葫芦上

11.撒上奶酪丝

12.烤箱预热200°,烤10-15分钟左右即可

13.此款烤西葫芦最适合拌饭吃

主妇们通过今天的学习,相信您们的厨艺一定会大有长进,赶快和朋友们分享一下,开始制作茄汁焗西葫芦




微信扫码添加客服