当疾病无声无息地到来时，很可能我们总是在外面乱吃东西。我们应该以此为教训。以下是菜花烤秋刀鱼的介绍，以后会自己做。
1。将秋刀鱼的鳃和胃去掉，洗净，在鱼身上划几刀。
2.1 将花椰菜洗净，做小花瓣，用烧烤酱腌制30分钟。
3.2 加入2汤匙烧烤原料，将鱼腌30分钟。
4.1 开启烤箱200度，上下加热，预热5分钟。放入烤盘。
5.2 在烤盘上铺上锡纸，抹点油，放上秋刀鱼和花椰菜。
6。上下打开烤箱，200度，烤15分钟。
7。关火再烤5分钟。
花椰菜烤秋刀鱼需要精心制作，熟悉步骤的你，一定能通过自己的呵护做出最特别的味道。
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