姚姥爷食疗养生膏方

大蒜迷迭香烤羊腿的做法

以下是大蒜迷迭香烤羊腿的方法介绍。记得看完后自己做。只有自己动手,才能学会做饭。

1.1 抹上一层薄薄的盐,然后撒上印度香料,尽量均匀涂抹。在表面再打几个洞,然后插入大蒜和迷迭香。

2.2 羊腿去皮大部分去皮,放入烤盘,先涂上橄榄油。

3.1 烤箱预热180度,放入烤盘。

4.2 在烤盘里放一个蒸架,放上羊腿。

5.1 烤羊腿时,将西兰花放入沸水中焯一下。

6.2 烘烤三个小时后取出。

7。土豆、南瓜、红薯和胡萝卜在平底锅中油炸后食用。

8。锅中倒入少许橄榄油,将洋葱炒香。

9。倒入炸好的土豆、南瓜和红薯,翻炒片刻。

10。撒上少许印度香料,盛在有切片羊腿的盘子上。如果你喜欢,可以淋上一点烧烤酱。

大蒜迷迭香烤羊腿的方法已经介绍的很详细,很用心,接下来就需要自己动手了。当你付出汗水并做出美味的东西时,你一定会很开心。而如果你经常吃这种新鲜卫生的食物,你自然会变得更健康。




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